心里真的挺难受的啊！

真的挺难受啊，上班都无精打采没什么劲，中午也不想吃饭，感觉吃什么都没胃口，一个人的情绪真的可以影响很多很多，下班后也不想出去玩，就想直接躺下，感觉身心很累。晚上找了个京东医生大致看了看，有抑郁的倾向，建议还是要线下医院做更详细的检查比较好，又不敢去，害怕与人面对面交流，害怕各种检查或者药物很贵。

养的鹦鹉感觉状态也不好了，没有以前的活力，抓它也不咬人了，也不挣扎。以前有两只的，被人抓走了一直，鹦鹉可能也会孤单吧，现在天气这么热也不好再买一次，估计在路上就挂了，可能鹦鹉也撑不了多久吧，孤独而死，真的挺难受的。

不知道要怎么办！